Загрязнение воздуха и микропластик: угроза здоровья казахстанцев в условиях урбанизации

В современном мире, охваченном технологическим прогрессом и урбанизацией, загрязнение воздуха, микропластик и химические вещества проникают не только в города, но и в человеческий организм. Казахстан не является исключением. Алматы все чаще занимает высокие позиции в мировых антирейтингах по уровню загрязненности воздуха.

Алмаз Шарман, президент Академии профилактической медицины, в своей колонке поднимает важные вопросы о том, как эти невидимые угрозы влияют на здоровье казахстанцев.

Утро в Казахстане может быть разным. В некоторых регионах воздух чист и свеж, в то время как в крупных городах жители первым делом проверяют уровень PM2.5, чтобы избежать прогулок на улице в дни сильного смога. В Алматы родители обсуждают: "Сегодня смог сильный, детей на улицу лучше не выводить", а в Астане в ветреные дни кажется, что природа пытается очистить атмосферу от накопившихся токсинов.

На Каспии рыбаки говорят о том, как ухудшилась экология, и это стало настолько привычным, что люди перестали замечать главную опасность: токсичные вещества стали частью повседневной жизни.

Риски для здоровья: когда воздух становится убийцей

Десять лет назад мало кто задумывался о том, что воздух может быть опасным. Однако исследования показывают, что загрязнение воздуха твердыми частицами является одним из основных факторов глобальной смертности. Для Казахстана это не просто статистика, а реальность зимнего сезона. Алматы регулярно попадает в списки городов с худшим качеством воздуха, а Караганда и Темиртау живут под слоем промышленного смога.

Частицы PM2.5, размером менее 2,5 микрометра, проникают в легкие и далее в кровеносную систему, вызывая серьезные проблемы со здоровьем:

• воспаление сосудов;
• увеличение риска инсультов и инфарктов;
• снижение иммунной функции;
• нарушение когнитивных функций.

Учёные утверждают, что безопасного уровня PM2.5 не существует, и даже небольшое повышение концентрации этих частиц увеличивает риск преждевременной смерти. Каждый зимний сезон, когда активируются угольные котлы и увеличиваются промышленные выбросы, наши города становятся зонами повышенного риска.

Климатические условия усугубляют ситуацию

С изменением климата, которое приводит к затяжным периодам безветрия, загрязнители не могут покинуть города. Лесные пожары в соседних регионах также способствуют ухудшению качества воздуха. Летом уровень озона становится особенно высоким в жаркие дни, создавая идеальные условия для токсичного окружения, что негативно сказывается на здоровье и качестве жизни.

Микропластик: невидимый враг

Еще одной серьезной проблемой является микропластик, который обнаруживается в воде Каспия, в снежных пробах и в бутилированной воде. В одном литре бутилированной воды может содержаться до 240 000 частиц, 90% из которых составляют нанопластики. Эти частицы накапливаются в организме, что может привести к серьезным последствиям, включая бесплодие и онкологические заболевания.

В Казахстане эта проблема особенно актуальна:

• Население активно использует бутилированную воду из-за недоверия к водопроводной.
• Многие заведения общественного питания используют пластиковую посуду.
• Продукты хранятся в пластиковых контейнерах и пакетах.

Вечные химикаты и их влияние на здоровье

Перфторированные вещества (ПФАС) накапливаются в организме и окружающей среде, не разлагаясь. Они выявлены в пробах воды даже в удаленных сельских районах, что подчеркивает глобальность проблемы. Эти вещества могут вызывать серьезные заболевания, включая рак почек и нарушения работы щитовидной железы.

Невидимые угрозы: радон и шум

Не все вредные факторы можно измерить с помощью датчиков. Радон, газ, который может накапливаться в домах, особенно в старых кварталах, представляет собой серьезную угрозу. Он не имеет запаха и не ощущается, но увеличивает риск рака легких и инсульта.

Пассивное курение также является проблемой, от которой страдают многие казахстанцы, вызывая заболевания сердца и диабет. Кроме того, уровень дорожного шума в Алматы достигает 70-80 децибел, что эквивалентно шуму работающей стиральной машины.

Почему это важно обсудить сейчас?

Казахстан стремится к росту и модернизации, однако экологические угрозы могут обесценить достижения. Увеличение случаев онкологических заболеваний может быть связано не только с образом жизни, но и с токсичной средой. Вопрос не в том, нужно ли решать проблему токсинов, а когда мы готовы признать её серьезность.

Как снизить риски?

Существуют способы минимизировать влияние загрязняющих факторов:

• Следите за качеством воздуха. Используйте мобильные приложения для отслеживания уровня загрязнения.
• Используйте очистители воздуха. Особенно с HEPA-фильтрами.
• Сократите использование пластика. Применяйте стеклянные или металлические бутылки, избегайте дешевой пластиковой упаковки.
• Минимизируйте контакт с ПФАС. Выбирайте посуду без антипригарного покрытия.
• Проветривайте помещения. Следите за качеством строительных материалов.
• Обеспечьте шумоизоляцию. Избегайте жилья возле оживленных дорог.

Будущее зависит от наших действий

Казахстан стоит на перекрестке между индустриализацией и токсичной реальностью. Здоровье будущих поколений зависит от наших решений сегодня. Мы не можем игнорировать проблемы, когда микропластик обнаруживается даже в тканях человеческого мозга, а загрязненный воздух повышает риск инсульта после короткой прогулки. Борьба за экологию — это не только про природу, но и про право на здоровье и чистый воздух.