Онколог предупреждает: летнее солнце опасно для кожи и родинок!

Летнее солнце представляет собой особую угрозу для кожи и родинок, что вызывает необходимость в повышенной внимательности к состоянию кожных образований. Главный онколог больницы Медицинского центра Управления делами Президента Назар Сейдалин в своих комментариях подчеркивает важность осведомленности о вреде солнечного излучения, особенно в Казахстане, где уровень солнечной активности высок.

Солнечное излучение и рак кожи

По данным Всемирной организации здравоохранения, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей является одним из основных факторов, способствующих развитию меланомы и других форм рака кожи. В последние годы в Казахстане наблюдается рост случаев онкологических заболеваний, включая рак кожи. Однако уровень осведомленности о рисках, связанных с солнечными лучами, остается на низком уровне, что приводит к недостаточному использованию солнцезащитных средств и регулярным проверкам родинок у специалистов.

Особенности летнего солнца

Летом солнечное излучение становится особенно интенсивным, и кожа получает больше УФ-лучей. Это может привести не только к солнечным ожогам, но и к повреждению клеток кожи, что в будущем может увеличить риск развития рака. Назар Сейдалин предупреждает:

"Это не только ожоги, но и повреждение клеток на глубинном уровне. Пигментные невусы или родинки, особенно если их много или они необычные, могут начать меняться под воздействием солнца. Важно не пропустить эти сигналы".

Риски и защита

Долгое пребывание на солнце, особенно без защиты, представляет собой опасность, как для молодежи, так и для пожилых людей, чья кожа более чувствительна.

"Загар - это не здоровье, это сигнал, что кожа получила повреждение и пытается защититься. Да, для кого-то это может выглядеть эстетично, но цена - накопленное солнечное излучение".

Новые родинки и их изменения

Появление новых родинок может быть нормальным для молодых людей. Однако для людей старше 30 лет, замечающих новые родинки, особенно если они меняют форму, цвет или зудят, стоит обратиться к врачу:

"Лучше перестраховаться".

Солнце и доброкачественные родинки

Уже существующие родинки могут перерождаться под воздействием солнечных лучей, что особенно актуально для тех, кто в детстве получил солнечные ожоги.

Методы защиты кожи

Один крем с SPF не обеспечит должной защиты. Онколог рекомендует:

• Использовать SPF 30 или 50, нанося его каждые 2 часа.
• Носить шляпы, одежду и очки.
• Избегать солнечных лучей в часы пик (с 10 до 16 часов).
• Не допускать попадания солнечных лучей на детей до года.

Эти меры в совокупности создают защитный «барьер» для кожи.

Уязвимые участки тела

Наиболее уязвимыми участками для солнечного излучения являются:

• Уши, особенно верхняя часть.
• Стопы.
• Губы (требуют специального бальзама с SPF).
• Зона вокруг глаз и верх головы (особенно у мужчин с лысиной).
• Подмышки.

Опасности соляриев

Солярии представляют собой серьезную угрозу для кожи, поскольку используют UVA-излучение, проникающее глубже, чем солнечное, и способное вызывать повреждения без видимых ожогов. Всемирная организация здравоохранения официально признала их канцерогенами.

Группы риска

К группе повышенного риска относятся:

• Люди со светлой кожей, веснушками, рыжими или светлыми волосами.
• Лица с множеством родинок или имеющие родинки "с историей".
• Дети, получившие сильные солнечные ожоги.
• Те, кто часто находится на солнце или посещает солярии.

Рекомендации для людей с высоким риском

Людям с светлой кожей и множеством родинок рекомендуется:

• Регулярно проходить осмотр у дерматолога или онколога.
• Проводить дерматоскопию и фотофиксацию подозрительных родинок.
• Самостоятельно осматривать кожу по правилам ABCDE.
• Использовать SPF каждый день.
• Избегать соляриев и быть осторожными на отдыхе в жарких странах.
• Объяснять близким, как выглядят опасные изменения на коже.

Правила ABCDE для самоосмотра

• A - Asymmetry: Неправильная форма.
• B - Border: Нечеткие или рваные границы.
• C - Color: Неравномерный цвет.
• D - Diameter: Размер более 6 миллиметров.
• E - Evolving: Изменения в размере, цвете или форме.

Эти правила помогут в первичном самоосмотре, но не заменяют профессиональной диагностики.

Назар Сейдалин - врач-онколог высшей категории, опыт работы - более 20 лет.

Ситуация с онкологическими заболеваниями остается напряженной, и необходима активная профилактика и информирование населения о рисках, связанных с солнечным излучением.