Вес рюкзака школьника в Казахстане: рекомендации Минздрава

С началом учебного года вопрос о правильном выборе школьного рюкзака становится особенно актуальным. Министерство здравоохранения Казахстана озвучило рекомендации по весу рюкзака в зависимости от возраста школьника, подчеркивая важность этого аспекта для здоровья детей.

Рекомендации по весу рюкзака

Согласно данным медиков, вес рюкзака не должен превышать определенных норм:

• 1–3-е классы: до 2 килограммов;
• 4–5-е классы: до 2,5 килограмма;
• 6–7-е классы: до 3,5 килограмма;
• 8–11-е классы: до 4,5 килограмма.

Кроме того, в министерстве подчеркивают, что общий вес рюкзака не должен превышать 10% от массы тела ребенка. Это требование направлено на предотвращение проблем с осанкой и общим состоянием здоровья школьников.

Критерии выбора рюкзака

При выборе рюкзака родителям стоит обратить внимание на следующие параметры:

• широкие лямки с мягкой подкладкой;
• ортопедическая спинка;
• легкий и водоотталкивающий материал;
• наличие светоотражателей для безопасности на дороге;
• удобная петля для крепления к парте.

Советы для родителей

Чтобы минимизировать риск возникновения проблем со здоровьем, родителям рекомендуется:

• регулярно проверять рюкзак и избавляться от ненужных предметов;
• объяснять ребенку, как правильно носить рюкзак — на обоих плечах;
• договориться с учителем о возможности оставлять часть учебников в школе.

Соблюдение этих рекомендаций поможет не только сохранить здоровье детей, но и сделать процесс обучения более комфортным и безопасным.