Организованность и активность: ключевые черты для долголетия, по мнению ученых

Исследователи из Эдинбургского университета провели анализ данных более 22 тысяч взрослых людей и выявили, что некоторые черты характера могут существенно влиять на продолжительность жизни. В частности, организованность, активность и отзывчивость ассоциируются с увеличением долголетия, в то время как такие качества, как тревожность и раздражительность, могут сократить жизнь.

В ходе исследования ученые не классифицировали участников по типам личности, а сосредоточились на том, как люди сами описывали себя. Выяснилось, что такие слова, как "активный" и "энергичный", значительно лучше предсказывают продолжительность жизни, чем традиционные категории, такие как экстраверсия.

Наиболее ярким индикатором долголетия стало слово "активный". Люди, которые использовали это определение для себя, имели на 21 процент ниже риск смертности в период наблюдения.

Кроме того, такие качества, как организованность, трудолюбие и ответственность, также были связаны с более высокой продолжительностью жизни. Напротив, негативные характеристики, такие как "тревожный", "капризный" и "легко расстраивающийся", чаще встречались у тех, кто умирал раньше.

Согласно ученым, такая корреляция не означает, что судьба предопределена. Однако личностные черты могут влиять на поведение, что, в свою очередь, отражается на здоровье. Например, организованные люди чаще придерживаются здорового образа жизни, а активные ведут подвижный образ жизни и лучше справляются со стрессом.

В будущем индивидуальные особенности могут стать частью новых подходов в медицине. Личностные опросники могут дополнять стандартные методы оценки здоровья и помогать выявлять людей, которым может потребоваться дополнительная поддержка для сохранения здоровья и профилактики хронических заболеваний.