Гибридный формат работы улучшает психическое здоровье сотрудников и повышает их продуктивность

Удалённая работа становится неотъемлемой частью жизни казахстанцев, и возникает вопрос: действительно ли она способствует снижению стресса и улучшению психического здоровья, или же скрывает определённые риски? Учёные из Австралии провели исследование, проанализировав данные 16 тысяч сотрудников за последние 20 лет, исключая два года пандемии COVID-19.

Обзор исследования

Австралийские исследователи изучили влияние удалённой работы и времени, затрачиваемого на дорогу до офиса, на психическое здоровье работников. Они не включили данные за 2020 и 2021 годы, так как в этот период на психическое состояние людей могли влиять факторы, не связанные с работой из дома.

Влияние времени на дорогу на психическое здоровье

Результаты показывают, что для женщин длительные поездки на работу не оказывают значительного влияния на их психическое здоровье. Однако мужчины, особенно те, кто уже сталкивался с проблемами в этой сфере, реагируют иначе. Например, для мужчины с нормальными показателями психического здоровья получасовая поездка в одну сторону может иметь такой же негативный эффект, как потеря 2% годового дохода.

Гибридная модель работы

Исследование также подтвердило, что удалённая работа положительно сказывается на психическом здоровье женщин, особенно в рамках гибридной модели, где несколько дней они работают из дома, а один или два дня — в офисе. Для женщин с проблемами психического здоровья такая схема приводит к значительному улучшению состояния, сопоставимому с увеличением семейного дохода на 15%.

Кроме того, работа из дома помогает женщинам не только экономить время на дорогу, но и лучше совмещать профессиональные и семейные обязанности.

Отсутствие влияния на мужчин

Для мужчин работа из дома не продемонстрировала заметного влияния на психическое здоровье, независимо от количества дней, проведённых дома или в офисе. Учёные связывают это с тем, что социальные связи мужчин чаще формируются на рабочем месте, и удалённая работа не может компенсировать их отсутствие.

Рекомендации для работников и работодателей

Австралийские учёные рекомендуют работникам обращать внимание на то, как время, проведённое в дороге, и работа из дома влияют на их самочувствие. Им стоит планировать сложные задачи на дни, когда они чувствуют себя наиболее комфортно.

Работодателям советуют внедрять гибкий график, особенно для тех, кто заботится о психическом здоровье своих сотрудников. Оптимальным вариантом считается гибридная работа с чередованием офисных и удалённых дней, с учётом времени на дорогу и без строгих требований к возвращению в офис.

Интересно, что в сентябре акимат Алматы поддержал предложение депутатов о переводе сотрудников частных компаний на удалённый режим работы, оставив окончательное решение за работодателями.

Также в сентябре Microsoft представила исследование, в котором проанализировала, какие профессии могут исчезнуть из-за развития искусственного интеллекта, а какие останутся востребованными.