Холестерин: невидимый враг, скрывающийся за лабораторными цифрами

Холестерин — это жизненно необходимое для организма вещество. Однако его повышенные уровни в анализах могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как правильно оценить состояние своего холестерина и какие факторы могут повлиять на результаты анализов, рассказывает эндокринолог Елена Туровская.

Высокий уровень холестерина увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Несмотря на то, что холестерин часто воспринимается как вредное вещество, он играет важную роль в обменных процессах и в построении клеток, что делает контроль его уровня крайне важным.

Различия между "хорошим" и "плохим" холестерином

Холестерин является жироподобным веществом, которое не растворяется в воде, поэтому для его транспортировки по организму необходимы липопротеины. В зависимости от типа липопротеинов, холестерин делится на "хороший" (ЛПВП, HDL) и "плохой" (ЛПНП, LDL и ЛПОНП, VLDL).

"Хороший" холестерин способствует выведению излишков холестерина из организма, тогда как "плохой" может накапливаться на стенках сосудов, образуя бляшки и сужая их просвет, что может привести к атеросклерозу.

Процентное соотношение

Примерно 80% холестерина синтезируется самим организмом, в то время как оставшиеся 20% поступают с пищей, преимущественно из продуктов животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты и яйца. Хотя рацион играет свою роль, уровень холестерина в крови в основном зависит от его выработки в организме. Избыточное потребление насыщенных и трансжиров может стимулировать печень к повышенной выработке холестерина.

Когда следует сдавать анализ на холестерин?

Анализ на холестерин (липидограмма) назначается врачом в различных случаях:

• Профилактика. Особенно важно после 35 лет, а также при наличии факторов риска, таких как курение, наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирение, диабет и гипертония.
• Диагностика. При наличии симптомов, таких как боли в груди или одышка, которые могут указывать на проблемы с сердцем или сосудами.
• Терапия. Результаты анализов помогают оценивать эффективность лечения и корректировать терапию.

Как правильно подготовиться к анализу?

Точность анализа зависит от правильной подготовки. Несоблюдение рекомендаций может исказить результаты и привести к неверной диагностике. Например, даже чашка кофе перед обследованием может повлиять на результаты.

В течение двух недель перед анализом старайтесь придерживаться привычного питания. За 2-3 дня до анализа рекомендуется исключить:

• жирные продукты;
• жареную пищу;
• фастфуд;
• копчености;
• сладости;
• алкоголь.

Отказ от интенсивных физических нагрузок за 1-2 дня до анализа также важен, так как они могут повлиять на результаты. Если вы принимаете лекарства, обязательно сообщите об этом врачу, так как некоторые препараты могут изменять уровень холестерина.

Подготовка в день анализа

В день сдачи анализа также нужно соблюдать несколько правил. Исследование на липидный профиль проводится строго натощак, что подразумевает отсутствие пищи и напитков за 8-12 часов до анализа, кроме чистой воды. Даже кофе или чай могут исказить результаты.

Необходимо избегать курения как минимум за час до анализа и стараться минимизировать стресс, так как он может влиять на гормональный фон и уровень холестерина. Не забывайте выспаться перед анализом, так как хороший сон помогает стабилизировать гормональный баланс.

Регулярная сдача анализа на холестерин необходима для оценки здоровья и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Правильная подготовка гарантирует получение точных результатов, что способствует правильной диагностике и выбору тактики лечения.