Новости
Диетолог Эми Браунштейн предупредила о том, что употребление чая во время еды может значительно снизить усвоение железа в организме. По её словам, полифенолы и танины, содержащиеся в чае, образуют комплексы с железом, что затрудняет его усвоение. Она рекомендует пить чай минимум за час до или после еды, чтобы повысить усвоение железа. Важно также сочетать продукты, богатые железом, с источниками витамина C для улучшения его усвоения.
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев поздравил участников международного музыкального конкурса Silk Way Star, подчеркивая его роль в укреплении дружбы между странами Азии. Проект, который стал крупнейшим музыкальным шоу региона, продемонстрировал культурное взаимодействие и мастерство артистов из 12 стран, а победитель будет определён по комбинированной системе голосования.
На свадьбе в Атырау молодожену подарили нож из Counter-Strike стоимостью около 7 миллионов тенге. Видеоподарок вызвал обсуждения о ценности виртуальных активов, таких как скины. Казахстанские киберспортсмены имеют дорогие инвентарии, стоимость которых варьируется в зависимости от редкости предметов.
- Основы столового этикета
- Правила сервировки
- Этикет за столом
- Приборы и посуда
- Этикет на официальных приемах
- Этикет в ресторане
- Национальные особенности этикета
- Ошибки за столом
- Этикет при еде руками
- Этикет во время тостов и речей
- Как правильно есть разные блюда
- Этикет во время делового ужина
- Как вести себя на фуршете
- Этикет за семейным столом
- Этикет за детским столом
- Кейтеринг
- Координатор
- Платье
- Костюм
- Прическа и макияж
- Аксессуары
- Обручальные кольца
- Регистрация
- Медовый месяц
- Транспорт
- Развлечения
- Распорядок дня
- Конкурсы
- Речи и клятвы
- Приглашения
- Рассадка гостей
- Фото- и видеозона
- Подарки гостям
- Репетиция
- Запасной план
- Чек-лист невесты
- Беташар
- Куда түсу
- Сырға салу
- Национальные наряды
- Тойбастар
- Ұзату той
- Құдағи сый
- Асаба
- Бата беру
- Американская кухня
- Скандинавская кухня
- Африканская кухня
- Азиатская кухня
- Кавказская кухня
- Средиземноморская кухня
- Казахская кухня