Полезно

Экс-полузащитник Оскар завершит карьеру из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Врачи рекомендовали ему прекратить профессиональные выступления после вазовагального обморока, произошедшего во время медосмотра в больнице.

Многие люди просыпаются за несколько минут до будильника благодаря работе биологических часов, регулируемых супрахиазматическим ядром. Это связано с циркадными ритмами, которые влияют на качество сна и бодрствование. Регулярный режим сна помогает организму просыпаться без будильника. Если ранние пробуждения сопровождаются усталостью, это может указывать на проблемы со сном. Специалисты рекомендуют соблюдать режим сна, избегать кофеина и обеспечивать доступ к утреннему свету для улучшения качества сна.

Казахстанские эксперты выявили серьезные проблемы с цифровой безопасностью в медицинских клиниках, включая отсутствие политики конфиденциальности и использование мессенджеров без гарантии защиты данных. Утечки медицинской информации могут привести к серьезным последствиям, включая дискриминацию и шантаж, что подчеркивает важность соблюдения законодательства о защите персональных данных.

В Казахстане начнется производство антипсихотического препарата Карипразин, что обеспечит доступ к инновационной терапии. Партнерство с Gedeon Richter укрепляет фармацевтическую отрасль страны.

Загрязнение воздуха и микропластик становятся серьезными угрозами для здоровья казахстанцев, увеличивая риск различных заболеваний и преждевременной смертности. Экологические проблемы, такие как высокий уровень PM2.5 и накопление токсичных веществ в организме, требуют немедленного внимания и действий для улучшения качества жизни и сохранения здоровья будущих поколений.

Праздничный стол полон соблазнов, но как не стать жертвой новогодних угощений? Узнайте секреты, как избежать пищевых неприятностей и сохранить здоровье в этот волшебный период! Ваши праздничные моменты могут быть сладкими, но безопасными — не упустите важные советы!

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша квартира может стать настоящим источником головной боли? Узнайте, какие штрафы могут грозить за незаконную перепланировку и почему одна астанинская однушка попала в центр внимания соцсетей! Не дайте своему жилью превратиться в зону риска — читайте дальше!

Академия профилактической медицины представила Дорожную карту долголетия, которая помогает людям заранее выявлять риски заболеваний и управлять своим здоровьем. Ученый-медик Алмаз Шарман подчеркивает: "Это проактивный персонализированный подход, который позволяет заранее знать свои риски, замечать малейшие изменения и своевременно реагировать". Идея карты основана на принципах проактивной медицины и предоставляет персонализированную стратегию здоровья. Также предлагаются подарочные сертификаты на комплексное обследование для желающих позаботиться о близких.

Узнайте о современных методах профилактики рака шейки матки, включая ВПЧ-тестирование и вакцинацию. Эффективные стратегии для снижения заболеваемости.

В 2026 году в Казахстане ожидается 246 рабочих и 119 выходных дней. Календарь включает праздничные дни, переносы выходных и производственные дни, что поможет планировать отдых и рабочие задачи. Основные праздники: Новый год, Наурыз и День независимости.

В 2025 году видеокарты серии NVIDIA GeForce RTX 50 продолжают завоевывать популярность благодаря своей высокой производительности и поддержке современных технологий. Эксперты компании Palit отмечают, что "главное преимущество серии RTX 50 — технологии NVIDIA DLSS 4 на основе ИИ", которые значительно улучшают качество игры. Пользователи положительно реагируют на возможность играть в требовательные игры на максимальных настройках при разных разрешениях, от 1080p до 4K. В целом, RTX 50 демонстрирует отличный баланс между производительностью и будущим технологическим запасом.

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев подписал закон о ратификации Протокола, направленного на охрану здоровья населения через управление водными ресурсами и предотвращение заболеваний, связанных с водой. Документ соответствует Целям устойчивого развития.

Ардак Амангельдиев покинул пост вице-министра здравоохранения по собственному желанию после года работы, что стало второй громкой отставкой в системе здравоохранения в декабре. На фоне проблем с финансированием медицинских клиник, ранее также ушёл с должности председатель Фонда социального медицинского страхования Айдын Кульсеитов.

В статье рассматриваются современные достижения в области генетики, включая редактирование генома с помощью CRISPR, его применение в медицине и сельском хозяйстве, а также влияние генов на здоровье и предрасположенность к заболеваниям. Обсуждаются генетические тесты и их роль в выявлении наследственных заболеваний, таких как рак и ожирение. Высокочастотные запросы: "генетические тесты" и "редактирование генома".

Исследование австралийских учёных показало, что гибридная модель работы, сочетая удалённую работу и офисное время, значительно улучшает психическое здоровье женщин, в то время как для мужчин работа из дома не оказывает заметного влияния. Рекомендации специалистов включают гибкий график и учёт времени на дорогу, что может способствовать улучшению общего самочувствия сотрудников.

В декабре 2025 года казахстанцы смогут насладиться 9 выходными, включая День независимости 16 декабря, однако 31 декабря останется рабочим днём. В январе 2026 года жители страны получат 12 дней отдыха с праздничными днями 1, 2 и 7 января, что создаст отличные условия для новогодних поездок и празднований.

По данным аналитического канала Data Hub, в пенсионных изъятиях на лечение обнаружилось новое направление аномального роста, передаёт Tengrinews.kz.

Неожиданная отставка главы ФСМС за восемь месяцев работы вызывает множество вопросов. Почему система медицинского страхования Казахстана снова оказалась в центре кадровых метаморфоз? Узнайте, как частая смена руководства может повлиять на здоровье казахстанцев и что на самом деле стоит за этой кадровой чехардой!