Профессор медицины Алмаз Шарман в своей колонке утверждает, что современные люди едят не только из-за голода, но и под влиянием биологических и социальных факторов. Он отмечает, что 'наше питание — это не показатель силы характера, а тонко настроенная система управления'. Шарман предлагает 12 простых методов осознанного питания, которые могут помочь вернуть контроль над аппетитом без строгих диет. В его подходе к питанию акцент делается на уважении к своему телу и вкусу, а не на запретах.
Погрузитесь в мир домашней выпечки с нашими пятью уникальными рецептами шарлотки! Этот пирог — как уютный плед в холодный вечер: прост в приготовлении, но способен согреть душу и удивить вкусом. Не упустите шанс порадовать себя и близких ароматным лакомством, которое можно адаптировать под любой сезон и настроение!
Президент Касым-Жомарт Токаев раскритиковал руководителей спортивных федераций за зависимость от государственного финансирования и призвал к изменению подхода к спорту как к общественной миссии. Он отметил, что многие бизнесмены и госслужащие используют свои позиции для личной выгоды, что недопустимо. Токаев подчеркнул важность развития сотрудничества между государством и частным сектором, а также необходимость поддержки малого и среднего бизнеса. "Сейчас в ряд спортивных федераций приходит новое поколение бизнесменов, меценатов, перед которыми поставлены задачи для улучшения ситуации в сфере развития спорта", – добавил он.
Скандал с незаконным обналичиванием пенсионных накоплений через стоматологии длится два месяца, выявляя факты о выводе 220 миллиардов тенге на фиктивные услуги. В ответ на нецелевое использование средств Минздрав ужесточает правила, вводит мораторий на стоматологические услуги и инициирует расследование, однако пациенты уже столкнулись с последствиями, так как доступ к средствам для лечения зубов ограничен.
22-летняя девушка впала в кому после риносептопластики в Астане. Полиция начала расследование по факту ненадлежащего оказания медицинских услуг. Семья отмечает медленные улучшения состояния, но опасается за будущее. Уголовное дело возбуждено по статье о ненадлежащем выполнении профессиональных обязанностей медицинскими работниками.
- Основы столового этикета
- Правила сервировки
- Этикет за столом
- Приборы и посуда
- Этикет на официальных приемах
- Этикет в ресторане
- Национальные особенности этикета
- Ошибки за столом
- Этикет при еде руками
- Этикет во время тостов и речей
- Как правильно есть разные блюда
- Этикет во время делового ужина
- Как вести себя на фуршете
- Этикет за семейным столом
- Этикет за детским столом
- Кейтеринг
- Координатор
- Платье
- Костюм
- Прическа и макияж
- Аксессуары
- Обручальные кольца
- Регистрация
- Медовый месяц
- Транспорт
- Развлечения
- Распорядок дня
- Конкурсы
- Речи и клятвы
- Приглашения
- Рассадка гостей
- Фото- и видеозона
- Подарки гостям
- Репетиция
- Запасной план
- Чек-лист невесты
- Беташар
- Куда түсу
- Сырға салу
- Национальные наряды
- Тойбастар
- Ұзату той
- Құдағи сый
- Асаба
- Бата беру
- Американская кухня
- Скандинавская кухня
- Африканская кухня
- Азиатская кухня
- Кавказская кухня
- Средиземноморская кухня
- Казахская кухня